Notre chakra du ''plexus solaire'' - Manipura
L'énergétique, les soins et ses bienfaits
''Manipura'' est le troisième chakra des sept chakras majeurs du tantrisme hindou. Comment fonctionne t-il ? Quel rôle joue t-il ? Et quel impact a t-il dans notre vie au quotidien lorsqu'il est en déséquilibre ou au contraire lorsqu'il est en parfait équilibre ?
Relié au corps mental, de couleur jaune, il représente le père : la puissance et l'énergie. Il est le troisième en partant du bas de la colonne vertébrale et se situe entre le nombril et le sternum. Il intervient dans la régulation thermique de notre organisme et contrôle notre digestion. Il permet aussi de contrôler nos pensées et joue un rôle déterminant dans la confiance et l'estime de soi.
Lorsque le chakra du plexus solaire est en déséquilibre, vous avez tendance à faire très peu confiance et n'êtes pas à l'écoute de votre intuition. Vos relations sociales sont perturbées, vous avez un jugement critique de vous même qui est néfaste. Des idées noires peuvent envahir vos pensées, vous empêchant de vous épanouir socialement. Vous ne croyez ni en vous ni en vos rêves.
Lorsque le chakra du plexus solaire est équilibré, au contraire vous vous reconnectez à votre pouvoir créateur et donnez vie à vos rêves. Vous êtes épanouies, joyeux, davantage organisés et déterminés. Ce qui vous apportera sur le long terme, plénitude, force, sagesse, grâce aux multiples expériences vécues, dans lesquelles vous avez osé vous aventurer.
Pour activer et maintenir en forme son chakra du plexus solaire, il existe plusieurs méthodes et habitudes de vie que vous pouvez intégrer dans votre quotidien. Octroyez vous des moments au contact de la nature, tout particulièrement en milieu de journée lors d'une promenade dans de vastes espaces ou dans un champ de blé ; lors d'un bain de soleil en été. Entourez vous de pierres ou de cristaux tels que la citrine, l'ambre, la calcite jaune . Utilisez des huiles essentielles comme la lavande, le romarin et la bergamote. Ecoutez de la musique relaxante ou des fréquences tel que le 528 Hz en vous concentrant sur votre chakra du plexus solaire.
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Je suis Anaïs Liéfooghe, Énergéticienne - Maître enseignante Reïki Lille Usui - Coach en psychologie positive et Naturopathe Lille.
Anaïs Liéfooghe
Énergéticienne – Maître Enseignante Reïki Lille et LaHoChi Lille – Coach Bien être et Naturopathe Lille - Formations Reiki Usui et LaHoChi Lille
