La détoxification en naturopathie
Naturopathie
La détoxification est un des protocoles souvent utilisé par le naturopathe. Qu'est-ce qu'une détoxification ? Quels sont les bienfaits ressentis ? Pourquoi est-elle tant recommandée ? Pour qui ? Quand ? Combien de temps ?
En naturopathie, nous évoquons très souvent l'importance de nos organes émonctoires qui sont nos organes d'élimination. Ces organes rejettent l'ensemble des déchets organiques accumulés dans l'organisme. Nous pouvons en citer cinq : Le foie (et la vésicule biliaire), les intestins, les reins, les poumons et la peau.
Lorsque ces organes sont fatigués, cela signifie qu'ils sont altérés par une mauvaise hygiène de vie : L'assimilation de produits alimentaires composés d'additifs, l'alcool, le tabac, la pollution... Ils finissent par s'encrasser et n'arrivent plus à évacuer les toxines de manière optimale.
Plusieurs symptômes peuvent vous alerter quant à la nécessité d'éliminer les substances toxiques dangereuses présentes dans votre corps et pratiquer une détoxification. Vous pouvez vous sentir déprimé, souffrir d'insomnie, de fatigue, de troubles digestifs ou de stress. Vous pouvez remarquer une prise de poids inhabituelle avec l'incapacité d'en perdre. Vous pouvez aussi être atteint de douleurs ou de maladies chroniques.
La cure ''détox'' est intéressante durant les changements de saison comme au printemps et en automne. Elle reste cependant contre-indiquée pour les femmes enceintes, allaitantes, et les personnes souffrant d'une extrême fatigue. C'est pour cette raison qu'il est préférable de se faire accompagner par un professionnel qui saura vous guider dans le protocole à suivre, après avoir effectué un bilan de vitalité. Ce protocole pourra ainsi être adapté et ciblé s'il y a nécessité de nettoyer la vésicule biliaire, le pancréas, les reins, l’intestin, ou pour traiter les problèmes de poids.
Il aura pour effet d'optimiser votre santé et de repartir à zéro en adoptant de nouvelles habitudes de vie. De vous garantir un mode de vie plus sain. L'énergie vitale alors relancée, le système d'auto guérison naturel du corps vous protègera davantage des agressions extérieures.
Chez Aub'Orescence®, je vous propose une cure de trois jours à base de jus de fruits & de légumes issus de l'agriculture biologique. Elle débutera par un jeûne intermittent de 24h durant lequel il faudra vous hydrater en buvant 1 litre, voir 2 litres d'eau par jour (eau ou infusions).
Après ces trois jours, elle se poursuivra par un protocole utilisant des moyens naturels efficaces pour venir soutenir et compléter le processus (Massage, phytothérapie, alimentation riche en probiotiques, détoxification de l'esprit par un travail d'introspection, méditation accompagnée...)
Je vous transmettrai les clés essentielles dans le but d'adopter un mode de vie plus sain grâce à une alimentation adéquate. La pratique d'une activité physique régulière et transpirante, la gestion du stress et le traitement d’éventuelles addictions liées à l'alcool ou au tabac.
Je suis Anaïs Liéfooghe, Énergéticienne - Maître enseignante Reïki Usui
Coach en psychologie positive et Naturopathe à Lille et sa métropole
Je peux vous accompagner dans votre démarche si vous décidez d'entreprendre une détoxification. Contactez moi pour en discuter, je me ferai un plaisir de répondre à vos questions.
Anaïs Liéfooghe
Énergéticienne – Maître Enseignante Reïki Usui et LaHoChi – Coach Bien être et Naturopathe à Lille - Formation Reiki Usui et LaHoChi à Lille
