Les soins Bien-être et coaching de la méthode Aub'Orescence®
Selon que vous souhaitez un programme à distance ou en présentiel, plusieurs options s'offrent à vous.
Chaque programme est composé de 9 séances de coaching et d’accompagnement pour un travail complet et efficace.
Un coaching de rééquilibrage psycho-émotionnel et de développement personnel, fondé sur une approche positive et participative.
Un accompagnement pour mieux comprendre vos émotions, apaiser votre mental et retrouver votre équilibre intérieur.
L'objectif
• Mettre en avant vos forces de caractère, vos qualités et les mettre à profit
• Apporter du positif dans votre quotidien
• Être à l'écoute de vos émotions
• Vivre l'instant présent et la pleine conscience
• Travailler sur la communication, la gratitude et les relations sociales pour établir des relations humaines positives
• Vous fixer des objectifs et les réaliser
En fonction du bilan effectué lors de la première séance, de vos besoins et de votre désir d'aborder la méthode en présentiel ou à distance, je vous proposerai, en complément, les soins et accompagnements suivants :
- 01
Séances de méditation accompagnées
Séances de méditation accompagnées par visualisation et exercices de respiration pour vous aider à vivre l'instant présent et la pleine conscience. (Possible à distance)
![méditation accompagnée de pleine conscience ou en conscience modifiée – apaisement – relaxation profonde – Instant présent – Ecoute de soi .]()
- 02
Soin de rééquilibrage énergétique "Reïki"
Soin de rééquilibrage énergétique "Reïki" pour revitaliser les corps subtils et l'énergie vitale. Vous aider à la libération émotionnelle et l'ouverture du cœur. Retrouver la connexion à soi, pour être à l'écoute de son corps et de ses émotions. (Possible à distance)
![TAO des 6 sons – Qi Gong – soin énergétique Reïki et LaHoChi – rééquilibrage énergétique et harmonie.]()
- 03
ThetaHealing®
Le ThetaHealing® est une technique de méditation énergétique créée par Vianna Stibal, qui utilise les ondes cérébrales Theta pour accéder directement au subconscient et identifier, libérer et reprogrammer les croyances limitantes. Cet état modifié de conscience permet une libération très rapide, souvent plus efficace qu’une séance d’hypnose traditionnelle . Le but ? Se libérer de schémas du passé, transformer ses limites et retrouver liberté intérieure et bien-être, en agissant directement là où le subconscient influence nos comportements. (possible à distance)
![Massage aux huiles et aux pierres chaudes – détente et relaxation – lâcher prise – soin énergétique LaHoChi et Reïki.]()
- 04
Phytothérapie
La phytothérapie est l’art de se soigner avec la sagesse des plantes médicinales. Chaque partie d’une plante – racine, feuille, fleur, écorce – porte une vibration unique, capable d’accompagner le corps et l’esprit vers l’équilibre.
En tisanes, extraits ou macérats, les plantes nous offrent un soutien doux et profond, en lien avec les cycles de la nature. Elles nourrissent notre vitalité, apaisent les déséquilibres et nous reconnectent à notre intelligence corporelle. (Possible à distance)
![Séance Qi Gong – TAO des 6 sons – naturopathie – soin naturels – respiration profonde – rééquilibrage énergétique – harmonisation des corps énergétiques.]()
- 05
Séance de Photo-Thérapie
Séance de Photo-Thérapie pour se réconcilier avec son image et porter un regard plus indulgent sur soi. Formidable outil ''miroir'', pour explorer et améliorer son rapport à soi, la séance de photo individuelle sera menée par un photographe professionnel au travers d'un échange de qualité. Oubliez vos complexes et reconnectez-vous de manière positive à votre corps. (Uniquement en présentiel)
![Photo Thérapie – Retrouver une bonne image de soi – photographie – coaching bien être – programme de coaching – happy coach.]()
- 06
Conseils en aromathérapie
L’aromathérapie est une approche naturelle et vibratoire qui utilise la puissance des huiles essentielles pour harmoniser le corps, l’esprit et l’âme. Chaque huile essentielle porte la mémoire vivante de la plante dont elle est issue, et agit comme un véritable soutien émotionnel, énergétique ou physique.
En diffusion, sur la peau ou simplement respirées en conscience, les huiles essentielles réveillent les sens, apaisent le mental et accompagnent les transformations intérieures avec douceur et subtilité. (Possible à distance)
![Aromathérapie – soigner naturellement par les plantes – soigner grâce au huiles essentielles – soins naturels – naturopathie - naturopathe.]()
- 07
Conseils en rééquilibrage alimentaire et hygiène de vie.
Conseils en rééquilibrage alimentaire et hygiène de vie. Cette séance aura pour objectif de revoir ensemble les bases d'une bonne hygiène de vie. Je vous apporterai conseils en nutrition, détoxification et rééquilibrage alimentaire. Un bilan complet sera réalisé afin de mettre en avant dans la relation corps/esprit, des émotions particulières pouvant être à l'origine de douleurs chroniques éventuelles. Comprendre les maux du corps qui se manifestent tels ''un signal d'alarme''. (Possible à distance)
![Rééquilibrage alimentaire – programme détox – retrouver une bonne hygiène de vie – naturopathie – soigner de façon naturelle – rééquilibrage cœur corps esprit.]()
« Ce qui compte ne peut pas toujours être compté, et ce qui peut être compté ne compte pas forcément ».